Mệt mỏi và buồn bực là vấn đề mà chúng ta thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Những lúc như vậy, chúng ta chỉ mong muốn có một loại thần dược để đẩy lùi đi tất cả mọi gánh âu lo, giúp cho cơ thể tiếp thêm được những nguồn năng lượng để làm việc, học tập và vui chơi thật thoải mái. Trong chương trình Tôi sống khoẻ ngày 9/11/2017, Nguyễn Hiếu sẽ hướng dẫn quý vị và các bạn những động tác yoga giúp chúng ta luôn duy trì được một tinh thần tỉnh táo và phục hồi được nguồn năng lượng tốt nhất cho cơ thể.