Những nội dung chính trong chương trình Thể thao sức sống và đam mê - Số 4:

- Shape up đang tạo cơn sốt trên các phòng tập Gym.

- Trải nghiệm Shape up cùng hoa hậu Phan Hoàng Thu.

- Tư vấn của bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy với người tập Shape up.

- Những dụng cụ để tập Shape up một cách hiệu quả nhất.