Ngày nay, cùng với sự phát triển nhanh chóng của kinh tế xã hội, nhu cầu làm đẹp và tăng cường sức khỏe đã được nhiều người chú trọng hơn, bởi thế gym là môn thể thao thu hút rất đông người tập luyện. Tập gym giúp đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và thể hình của người tập, vì thế mà bộ môn này ngày càng phổ biến rộng trong cuộc sống và ngày càng được nhiều người lựa chọn tập luyện.